Comment, en quelques semaines de pratiques régulière, je suis passé d’une personne à côté de ses pompes, qui n’était pas en capacité à sentir ses propres besoins, ou ce qu’elle désirait, en une personne ancrée et avec de l’énergie, grâce à 3 principaux outils que j’utilise chaque jour et sans avoir besoin d’y consacrer énormément de temps : juste quelques minutes par jour !