Mon accompagnement sur déroule en différents temps, sous différents axes, non figés (vous l’aurez bien compris : je m’adapte à chaque personne), en fonction de vous, de vos besoins/envies, à votre rythme. Et aussi en fonction de ce qui est possible d’entreprendre aujourd’hui :
- Première étape : Un bilan gratuit bien-être énergétique (durée de 30min à 1h – valeur : 65 euros)
Nous faisons le point sur ce qui est au jour J, sur vos objectifs, votre état de santé d’un point de vue énergétique, vos attentes… Vous verrez : beaucoup de choses vont déjà s’éclairer !
Vous avez ensuite la possibilité ou non (c’est bien entendu sans aucun engagement) de démarrer un programme Booster votre énergie ! avec une bonne hydratation et un petit déjeuner nutritif et équilibré, pour vous faire plaisir chaque jour. Je vous explique comment.
- Deuxième étape : la mise en place de nouvelles habitudes simples
Par une bonne hydratation quotidienne en fonction de votre poids, ainsi qu’un petit déjeuner adapté et nutritif pour avoir tout ce dont votre corps a besoin pour toute la journée.
A la carte (gratuit) : vous aurez la possibilité de nous rejoindre quand vous le souhaitez sur les temps de partages de pratiques, dans une bonne ambiance, entre femmes de tous âges et qui, comme vous, démarrent sur de nouvelles bases, et s’offrent ce moment convivial.
Un suivi (gratuit) : Je vous accompagne dans votre processus d’évolution avec un point toutes les 2 semaines ensemble. Je suis également disponible entre 2 séances de suivi si vous en ressentez le besoin : c’est mon rôle ! Perdre du poids est un processus physique certes. Mais c’est aussi et surtout un processus émotionnel !
Un accès à la communauté (gratuit) : vous pouvez rejoindre le groupe Facebook et/ou Télégram qui ont pour vocation d’être soutenant et de permettre des échanges d’idées recettes car, comme vous, toutes les femmes sont parfois à cours d’idées ! Et parfois le moral fait yoyo, car oui : nous sommes cycliques !!
En coaching/séance complète en extra : au cabinet, nous pouvons également nous voir sur des séances plus longues (les séances d’accompagnement d’1h à 65 euros) si vous ressentez le besoin d’aller plus loin pour avancer sur votre cheminement personnel ou pour stimuler l’organisme dans son processus de rééquilibrage.